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最後まで風邪に注意！

【最後まで風邪に注意！】いよいよ東京マラソンです！

残すは休養のみです。今から焦って走りすぎたり、暴飲暴食は慎むようにしましょう。

調子が思わしくない方は、勇気を持って目標タイムを下方修正し、まずは完走です。

また、怪我や故障が思うように完治せず、完走すら難しそうな方は最初から棄権することも大切な選択です。

どうか無理をしないでほしいと思います。

参加される皆様方が、万全の体調でスタートに立てることを心より祈念いたします。

そして、沿道から精一杯応援します！

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安田　享平

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