- 2020-01-03 (金) 15:30
- トレーニング計画 | パラリンピック | マラソントレーニング
【2020年】今年も正月恒例のニューイヤー駅伝、箱根駅伝の激走からはじまりました。
そして、今年はいよいよ東京パラリンピックです。パラリンピックに向けた強化も今年は「選択と集中」へと移行し、本番を迎えることになります。
と、いいながら今年も「怪我と故障」を防止し、1年間を通じて安定したトレーニングを継続していくことが最も重要な点は、これまでと変わりません。
本年も様々な情報などに惑わされることなく、愚直に走り込んでいきます。
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